Resepi Nasi arab Daging Paling Sedap dan Faedahnya untuk Kesihatan

resepinasi.net – Hello… Bagaimana khabar rakan-rakan semua? Semoga dalam keadaan sihat sentiasa. Nasi arab yang paling lazat nasi Arab daging. Ramai yang suka nasi Arab daging ni kerana ia punya rasa yang sedap. Nasi arab daging ni biasanya dihidangkan untuk makan tengahari atau makan malam bersama keluarga atau rakan-rakan. Buat masa ni saya akan berkongsi resepi nasi arab daging paling sedap mesti cuba di rumah. Jom kita tengok bahan-bahan dan cara membuatnya

Resepi Nasi arab Daging Paling Sedap dan Faedahnya untuk Kesihatan

Baca juga : Resepi Nasi Tomato Chef Wan Paling Sedap dan Mudah

Bahan-Bahan

  • 4 cawan beras basmathi
  • 500 grm daging
  • 6 1/2 cawan air rebusan ayam
  • 4 sudu besar minyak sapi
  • garam secukup rasa

Bahan Untuk Air Rebusan Daging

  • 3 liter air
  • 500 grm daging
  • 4 helai daun bay
  • 1/2 sudu kecil biji lada hitam
  • 1/2 sudu kecil buah pelaga

Bahan Tumisan

  • 1 biji bawang besar
  • 3 ulas bawang putih
  • 1 inci halia
  • 3 sudu besar rempah nasi arab – boleh tambah

Cara-Cara

Cara Memasak Stok Daging

  1. Masukkan semua bahan dalam periuk dan biarkan sampai sup/air rebusan mendidih dan daging masak empuk kemudian biarkan stok daging ni sejuk .
  2. Daging di potong kecil

Cara Memasak Nasi

  1. Kupas semua bawang dan halia serta dikisar halus. Basuh beras kemudian di rendam selama 20 minit lepas dah rendam beras di tos dan ke tepi kan dulu.
  2. Kupas kulit semua bawang dan halia kemudian di tumbuk kasar dan ketepikan dulu .
  3. Periuk nasi di letakkan atas dapur dulu untuk menumis semua bahan-bahan.
  4. Panaskan semua minyak sapi dalam periuk nasi kemudian masukkan semua bawang dan halia yg ditumbuk.
  5. Kacau semua bahan sampai bahan tumisan menjadi wangi.
  6. Masukkan pula semua rempah nasi arab yang dicampur sedikit air dan kacau semua bahan kemudian biarkan rempah masak sehingga pecah minyak.
  7. Masukkan semua beras basmathi dan dikacau rata semua bahan kemudian boleh la di masukkan semua air rebusan daging, kacau semua bahan dan dimasukkan daging serta garam secukup rasa.
  8. Terus angkat periuk nasi ini dan masukkan ke dalam badan periuk nasi eletrik untuk proses masak seterusnya, sama macam kita masak nasi biasa guna periuk nasi eletrik serta kacau semua bahan-bahan bagi cukup mesra.
  9. Bila nasi dah masak dan jangan ditutup suis periuk lagi biarkan dalam 15 minit supaya nasi terus masak.
  10. Bila nasi dah sejuk baru la digaul rata dan boleh dihidangkan nasi arab daging ni bersama lauk-pauk lain.

Nasi arab daging sedia di hidangkan. Nasi Arab yang dibuat dengan menggunakan campuran daging di dalamnya, mempunyai banyak faedah penting untuk kesihatan kita. Berikut adalah beberapa faedah penting daging untuk kesihatan kita

Faedah Daging untuk Kesihatan

 

1. menambah jisim otot, tona lebih, dan kuat

Kandungan protein dalam daging pemamah baka yang tinggi supaya ianya dapat menambah jisim otot, mengetatkan dan menguatkan. Pembina badan atlet yang sentiasa termasuk daging ini ke dalam menu harian mereka sihat.

2. sebagai satu sumber tenaga

Tenaga yang diberikan bagi setiap 100 gram daging lembu sebanyak 250 kcal. Jumlah tenaga yang cukup besar supaya ia dapat fullfill keperluan tenaga harian kami selain daripada sumber karbohidrat.

3. meningkatkan kualiti hidup

Penggunaan daging haiwan-haiwan ini akan menjadi kehidupan yang lebih baik, produktif, dan jauh dari tekanan. Boleh anda membuktikan diri anda apabila kita makan daging lembu Bebola daging atau lain-lain diproses. Kita akan berasa lebih hidup berkualiti.

4. mengelakkan penyakit kencing manis

Kencing manis adalah disebabkan oleh kekurangan insulin peringkat memainkan peranan mengubah gula dalam darah. Apa-apa bahan yang memainkan peranan dalam mencegah kencing manis tidak jelas, tetapi sememangnya pengalaman orang-orang yang mengambil diproses daging yang dinamakan sp. Boss ilimia ia akan merasa keadaan tubuh yang lebih baik dan jarang terdedah kepada penyakit kencing manis.

5. mencegah obesiti kanak-kanak

Manfaat daripada daging lembu ini terima kasih kepada kandungan protein yang agak tinggi, manakala lemak dipadankan dengan sama rata. Pengambilan mana-mana daging akan diambil untuk membina otot, bukan lemak Jadi elakkan obesiti atau berat badan berlebihan.

6. menjadikan berat badan berkadar

Kandungan nutrien yang terkandung di dalamnya, adalah sangat baik untuk program diet anda. Sebagai sumber tenaga, pembina, perlindungan, dan meningkatkan sistem imun telah membuat badan kita kekal sihat dan tidak terdedah kepada penyakit ini.

7. meningkatkan kecerdasan otak (kognitif)

Inilah kelebihan yang sangat baik untuk kanak-kanak semakin meningkat bunga. Oleh kerana kandungan bahan protein dan Omega 3 dan Omega 6. Ia adalah apa yang membuatkan keupayaan kognitif boleh meningkat dengan cepat. Oleh yang demikian, hidangan sampingan biasakanlah diproses daging lembu ada selalu di setiap menu harian.

8. mempercepatkan penyembuhan luka

Kandungan protin adalah bahan pembina yang begitu baik untuk mempercepatkan proses penyembuhan luka. Kedua-dua kecederaan berlaku dalam organ-organ dalaman dan juga luar. Oleh itu, ia juga dimakan oleh orang-orang yang Setelah pembedahan.

9. meningkatkan sistem imun

Nutrien yang terkandung di dalamnya yang mampu untuk memperbaiki sistem imuniti. Yang mengapa orang yang rutin mengambil daging binatang baka ini kepada pemamah keupayaan ketahanan lebih tinggi daripada tubuhnya daripada serangan penyakit itu.

10. mencegah anemia

Kandungan besi ditemui dalam daging adalah merupakan juzuk utama sel-struktur sel-sel darah merah. Penghasilan sel darah merah akan mencukupi dan mampu meningkatkan keperluan badan. Oleh itu, ia boleh mencegah penyakit anemia atau kekurangan darah merah.

11. membuat sel-sel darah merah

Fungsi ini dimainkan oleh besi mineral dan protein untuk pembentukan Sabit.

12. mengekalkan kulit yang sihat

Manfaat haiwan daging ini terima kasih kepada kehadiran lemak, protein, vitamin dan mineral diperlukan oleh tisu kulit ke arah proses sel-sel. mana-mana kulit akan kelihatan licin dan lebih kukuh.

13. untuk mengelakkan strok

Angin ahmar berlaku kerana sel-sel saraf tidak mendapat cukup oksigen kemasukan kapal-kapal kapilari. Kandungan asid lemak tepu dalam daging akan memperkemaskan sistem peredaran darah. Perhatikan cara yang betul untuk memproses, kerana yang terbaik secara semula jadi daripada cara rebus atau dibakar.

14. untuk mengelakkan serangan penyakit jantung

Masih dengan mengambil kira keupayaan Omega 3 dan Omega 6, risiko mendapat penyakit jantung boleh dikurangkan.

15. membantu meningkatkan pengeluaran sperma

Faedah-faedah yang daging haiwan berkaki empat untuk mempertingkatkan pengeluaran sperma sudah dikenali untuk masa yang lama. Kualiti sperma yang dihasilkan di sini juga semakin aktif.

Nasi Arab daging layak untuk menjadi salah satu kegemaran ramai orang. Selain itu ia mempunyai rasa yang sedap, bahan-bahan daging pada nasi arab ternyata mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan. Sekian dulu entry resepi nasi arab daging paling sedap. Sila cuba di rumah dan jangan lupa untuk berkongsi dengan rakan-rakan anda. Selamat mencuba 😉

Baca juga : Resepi Nasi Kerabu Terengganu Paling Sedap

Incoming search terms:

Leave a Reply